Активные виды спорта

☝️Сейчас самое время записать ребёнка в спортивную секцию!

⚽️🏒В Мурманской области развиты и популярны разные виды спорта среди детей:
Футбол, Лыжные гонки, Роллер спорт,
Сноуборд, Хоккей, Плавание, Танцы, Скандинавская ходьба.

❤️Помогите ребёнку выбрать то, что ему ближе по интересам и физическим возможностям!

А мы хотим напомнить, что регулярные занятия спортом не только укрепляют организм, но и формируют полезные привычки, которые могут сохраняться на протяжении всей жизни.

💪 Укрепление здоровья:
- развитие мускулатуры;
- улучшение координации и гибкости;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- повышение выносливость;
- снижение риска развития ожирения, диабета;
- укреплению мышечного каркаса
- улучшение костной ткани;
- укрепление иммунитета;

⛹️‍♀️Развитие социального взаимодействия:
- работа в команде;
- общение;
- взаимопомощь, дружба, поддержка.
Это важно для формирования социальных навыков и повышения эмоционального интеллекта.

🥊Формирование дисциплины и ответственности.

🏊‍♂️ Улучшение психоэмоционального состояния:
- выработка эндорфинов — “гормонов счастья”, которые помогают улучшить настроение и снизить уровень стресса;
- снятие напряжения;
- улучшение общего психоэмоционального состояние.

Поощряйте своих детей заниматься спортом, ведь это не только полезно, но и весело!